Yoga e Alimentazione | Alla ricerca del Sè @ Veg Sicilia - Associazione Vegetariani e Vegani Siciliani, Catania [dal 3 febbraio su 8 aprile]

Yoga e Alimentazione | Alla ricerca del Sè


508
3
feb
 
- 8
apr
16:00 - 19:00

 Pagina di evento
Veg Sicilia - Associazione Vegetariani e Vegani Siciliani
Via Umberto, 292, 95129 Catania
E' possibile cambiare le nostre abitudini alimentari e ritrovare il benessere fisico e mentale?

Recita un antico testo buddhista: “[…] più la dieta è sana e pura e più c’è limpidezza interiore. […] (da Bhagavad-gita)

Nel percorso di 5 incontri organizzato in collaborazione con Satya Yoga Trinakryananda forniremo le basi per ricercare consapevolezza e conoscenza del sè più profondo integrando la pratica yoga con la dieta vegetale.

Ci siamo mai chiesti se quello che mangiamo riflette i nostri valori?
La prima delle indicazioni nel Raja yoga è la non violenza (ahimsa).

Non nuocere è la prima delle dieci “regole” da considerare addirittura prima delle posizioni e della respirazione. Queste indicazioni valgono per tutti gli aspetti della vita, alimentazione compresa.

Parola d’ordine dunque di questi incontri? Consapevolezza di sè.

PROGRAMMA GENERALE
Insieme al Maestro Fabio Graziano analizzeremo i cinque elementi della Terra ed i sapori ad essi associati. A fine sessione yoga seguirà una DEGUSTAZIONE 100% vegetale in lonea alla tematica di ogni incontro. Spiegheremo gli ingredienti, le combinazioni e le associazioni di ogni elemento.

3 FEBBRAIO
Elemento Terra. Dalla preistoria all'eta' moderna. Aspetti antropologici e sociologici. Patologia delle emozioni. Asana. Bhakti Yoga. Sapore Dolce

17 FEBBRAIO
Elemento Acqua. La Memoria. Biopsicoenergetica e Ayurveda. Sessualita' e Psiche. Tantra Yoga. Sapore Salato

3 MARZO
Elemento Fuoco. Gli elementi tossici e la purificazione multidimensionale, l'alchimia ai tempi di internet. Krya. Karma Yoga. Sapore Amaro

17 MARZO
Aria, percorsi e dinamica degli elementi, dal microcosmo alla felicita'. Pranayama. Jnana Yoga. Piccante

8 APRILE
Etere, decodificare matrix, dal concetto di identita' all'esperienza della liberta'. Limiti e funzioni della mente. Meditazione. Raja Yoga. Sapore Acido.

INFO E COSTI
— singolo incontro 30 euro
— pacchetto (5 incontri) 140 euro se pagato anticipatamente (iscrizione tessera veg sicilia inclusa)

Il corso è acquistabile online comodamente da casa. Vai al link---> vegsicilia.it/eventi/yoga-alimentazione/

****Importante: per partecipare è necessario essere tesserati Veg Sicilia. l'iscrizione ha un costo di 15 euro annui e dà diritto ad una serie di vantaggi elencati al seguente link-------> vegsicilia.it/tesseramento-soci-veg-sicilia/

**** posti limitati: max 10 partecipanti ad incontro. É necessario raggiungere un numero minimo di 7 partecipanti. In caso contrario il seminario verrà annullata

Per partecipare scrivere a [email protected]

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