Yoga al Midulla @ Midulla Centro Polifunzionale - San Cristoforo, Catania [dal 11 su 3 gennaio]

Yoga al Midulla


75
11 - 3
gennaio
10:30 - 12:00

 Pagina di evento
Midulla Centro Polifunzionale - San Cristoforo
Via Zuccarelli 36, 95121 Catania
OPEN CLASS di hata yoga, metodo Sivananda.

Si pensa allo yoga solo al fine di rendere il corpo più elastico, ma c'è molto di più…
Ci occuperemo insieme di equilibrio, concentrazione, respirazione, autocorrezione della postura, movimento, coordinazione, meditazione, etc.

Tutti i Giovedì, dalle 10:30 alle 12:00, al centro polifunzionale Midulla.

Portare tappetino e copertina per il rilassamento finale. Si consiglia un abbigliamento comodo. Si raccomanda di venire a stomaco vuoto.

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BIO
Nicol Sundari Graziano, insegnante di danza sacra indiana e di Hatha Yoga. Diplomatasi in India nel 2015 con il titolo di Yoga Siromani presso il «Meenakshi Ashram» The international Sivananda Yoga Vedanta Centre (Madurai city, Tamil Nadu).
In India, oltre ad essersi certificata, ha potuto sperimentare nei diversi centri di Sivananda Yoga le tecniche di pranayama (respirazione), kriya (purificazione del corpo) e le asana (posture). Successivamente si è certificata come ballerina di Bharata Natyam presso la scuola della sua insegnante nel Tamil Nadu.
Nel 2008 Ha sviluppato la conoscenza della meditazione in Italia a Pisa, presso l’istituto Lama Tzong Khapa dove ha potuto intraprendere un percorso spirituale buddhista.
Tutt’ora insegnante di yoga presso l'Associazione Culturale Trinakryananda Satya Yoga a Catania.
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