Workshop di Hula Hoop con Federica Pennetta @ Gammazita, Catania [19 maggio]

Workshop di Hula Hoop con Federica Pennetta


89
19
maggio
10:00 - 18:00

 Pagina di evento
Gammazita
Piazza Federico di Svevia, 92, 95121 Catania, Italy
#UBF non si ferma mai.
Per la primavera 2018 sono in arrivo tanti nuovi WORKSHOP tutti da scoprire e provare,
*** Workshop di HULA HOOP con Federica Pennetta ***
Dai 17 anni in su — Adatto ad ogni livello
Durata 6 ore complessive
Date: sabato 19 maggio dalle 10.00 alle 13.00/pausa pranzo/ e si continua dalle 15.00 alle 18.00.
Federica Pennetta, performer di hula hoop e cerchio aereo italiana, ha capelli ricci e, come si dice in Italia, «ogni riccio è un capriccio». Quindi uscire dagli schemi è continuamente una tentazione!
Se la sua creatività deve esplodere, deve necessariamente uscire in una forma… un cerchio!
Ma perché, se il cerchio è la forma perfetta, dobbiamo essere felici con un solo cerchio?!...?
Le lezioni sono aperte ad adulti e adolescenti dai 17 anni in su.
Nessun prerequisito è richiesto se non la sana e robusta costituzione.
Si richiede di segnalare in fase di iscrizione eventuali problemi fisici di cui l'insegnante deve essere a conoscenza e il proprio livello con le verticali. Si richiede anche di segnalare anche il proprio livello di partenza.
Il workshop sarà di 6 ore complessive:
sabato 19 maggio dalle 10.00 alle 13.00/pausa pranzo/ 15.00 alle 18.00.
Costo di 50 euro 3 moduli in seguito descritti.
Costo 15 euro solo l'ultimo modulo da due ore, per chi non fa hula hoop ma vuole partecipare con un altro attrezzo.
Per iscrizione (con versamento acconto) venite a trovarci da Gammazita, Piazza Federico di Svevia 92 — 93, Catania,
tutti i giorni (escluso il martedì) dalle 18.30 in poi
Per info scrivici alla mail [email protected] oppure chiama al +393935297307, oppure vienici a trovare da #Gammazita.
Programma del WS:
«TRICKY COMBO» (2h)
A differenza delle flow combo, in cui ci concentriamo soprattutto sull'evitare che si veda una fine e un inizio tra i vari trick studiando delle transizioni fluide, le «tricky combo» sono quelle combinazioni di movimenti in cui voglio proprio evidenziare i passaggi fra un trick e un altro spezzando la fluidità e rendendo la combo tecnicamente interessante. Ovviamente «tricky combo» non è il nome ufficiale di questa tecnica, ma è un modo carino che ho trovato per differenziarle dal lavoro del flow.
Questo modulo sarà una occasione per imparare tantissimi trick nuovi e variazione degli stessi. Nuove combinazioni, a volte intuitive e a volte insolite, sono state pensate per tutti i livelli.
«MULTIHOOPING» (2h)
Sappiamo fare girare l'hula hoop in diverse parti del corpo? Bene. Il nostro corpo ci permette di isolare queste «postazioni» e di poterle usare tutte contemporaneamente. Ma ci sono degli accorgimenti che possiamo usare per risparmiare tanta energia e raffinare la nostra postura. Inizieremo con la spiegazione del concetto che sta dietro il multihooping classico in-body (rotazione di più cerchi sul corpo dalla posizione eretta), approfondendo, in base al vostro livello di partenza, il lavoro che parte da due hoop fino a crescere (ad esempio fino a 5/7 hoop). Ci sono, inoltre, molte figure di multihooping non di multisplit ma dove siamo in equilibrio su un piede, dove usiamo la schiena, le braccia in punti simmetrici e molto altro ancora. Ne vedremo sicuramente qualcuna, prima fra tutte il box!
Non preoccupatevi del vostro livello di partenza, scomporremo tutto e ho idee di lavoro per tutti! Non è mai troppo presto/tardi per iniziare a lavorare con più di un hoop!
Per chi è di livello intermedio/avanzato, verranno offerti anche diversi esercizi di potenziamento in questa fase, utili per incrementare sempre di più la vostra sensibilità corporea nella gestione degli hoop.
«IO SONO» (2h)
I trick e i movimenti che impariamo sono gli stessi che imparano gli altri. Stessi video tutorial, probabilmente stessi insegnanti. Ma ognuno di noi è unico. Abbiamo delle preferenze, dei modi di fare, una postura, una espressività totalmente differenti. Dentro me stessa mi piacerebbe che, guardando cento ombre su un muro di ragazzi e ragazze che danzano...io possa riconoscere me stessa in maniera inconfondibile. Questo non solo è quello che proviamo dentro di noi, ma è esattamente quello che vedono anche gli altri di noi. Non possiamo decidere arbitrariamente come mostrarci, perché anche recitando bene...la nostra personalità verrà sempre fuori e per me questo è un bene.
Vedremo insieme esercizi di danza creatica con l'oggetto.
[Per i curiosi, è possibile partecipare anche solo a questo modulo con un attrezzo diverso dagli hula hoop]
— CHI È L'INSEGNANTE — FEDERICA PENNETTA — Dal 2010, ha studiato hula hoop frequentando diversi laboratori intensivi con alcuni dei migliori insegnanti di hula hoop. Nel frattempo segue corsi regolari anche di giocoleria, cerchio aereo, flessibilità, acrobatica e clown con insegnanti di livello elevato per diventare una circense a 360 gradi. Nel 2013, insieme a Massimo Minervini e Cristiana Soldaini, fonda «The Circus Gang», un gruppo di giocolieri con sede di allenamento e creazione a Pisa. Con loro, Federica esibisce sul palco e negli spettacoli di strada e insegna in svariati workshop di hula hoop per bambini e adulti in tutta Italia e in Europa.
Organizzatrice, assieme a Manu Romano, di Hoopen Circles (raduno di hula hoop alla terza edizione).
Video — youtube.com/watch?v=p0LoLxloTpE
Foto — facebook.com/pg/TheCircusGang/photos/?tab=album&album_id=812786288732547
Instagram: @pennihoop
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